Loslassen

Als ich lernte loszulassen, lernte ich: jemanden zu lieben heißt nicht, an ihm zu hängen. Wer hängt, kann nicht gehen. Ich sah: jemanden zu lieben heißt nicht, auf ihn zu warten. Wer wartet, erwartet. Ich erkannte: jemanden zu lieben heißt nicht, Pläne zu schmieden. Wer den anderen verplant, ist mit seinem eigenen Haus nicht fertig. ...

Schuldgefühle

Schuldgefühle führen dazu, dass wir oft sehr hart zu uns selbst sind. In solchen Momenten verlieren wir nicht nur das Vertrauen in uns, wir finden uns auch nicht mehr liebenswert. Bringen tut dieses selbstzerstörerische Verhalten jedoch wenig. Wenn wir wirklich Mist gebaut haben, ist es sinnvoller zu versuchen, die Sache wieder in Ordnung zu bringen. ...

Hallo April

Hallo April

Verlasse Deinen Pfad

Gewohnte Pfade zu verlassen, ist beängstigender, als einfach wie gewohnt weiterzuleben. Es ist riskant, unserem Herzen zu folgen und Farbe zu bekennen. Dabei könnten wir Fehler machen, uns Kritik und Verletzungen einhandeln. Wir können sogar scheitern. Deshalb bleiben wir oft und lieber in unserer sicheren Komfortzone. Hirnforscher wissen, dass innere Stärke im Kopf beginnt. Die ...

Reisen als Auszeit für Körper, Geist und Seele

Reisen als Auszeit für Körper, Geist und Seele
Schliesse die Augen und stelle Dir folgendes vor: Du hast länger Urlaub und bist an einem exotischen Ort den Du schon immer besuchen wolltest. Du hast es endlich geschafft, das Land, die Stadt oder die Gegend, die Du schon immer mal sehen wolltest, zu besuchen. Vielleicht werden Deine ohnehin schon hohen Erwartungen nochmals übertroffen, vielleicht ...

Street Food

Street Food
  Amerika, 12 Uhr, Zeit fürs Mittagessen. Jetzt rollen sie an, die Food Trucks mit ihren Leckereien, die direkt an der Strasse verkauft werden: Burger, Dumplings, Tacos, Sushi – die Auswahl ist riesig. Nun kommen die Food Trucks auch zu uns. Im Rahmen des Street Food Festivals vom 29. bis 31. Mai 2015 darf an ...

Entscheidungshilfe

Entscheidungshilfe
Ach, Entscheidungen. Warum können sie nicht einfacher sein? Mexikanisch oder asiatisch, in den Club oder ins Kino, wheeldecide.com hilft Dir, Dich schnell und einfach zu entscheiden.  

Mode und Kunst

Mode und Kunst sind eine gelungene Kombination. Am 25. März 2015 kann man in der LUMAS Galerie in Zürich die grössten Modefotografien aller Zeiten bestaunen. Champagner wird getrunken, neue Werke werden vorgestellt, Bilder werden bewundert und ein Meisterwerk wird sogar verlost: Die Ausstellung „Masterpieces of Fashion Photography“ umfasst eine Kollektion von Bildern aus mehr als 100 ...

Nomnom

Nomnom
Die kleinen runden Schokomintdragees Nom Nom haben es in sich: Ihr knackiger Mintkern ist mit feinem Pfefferminzöl gefüllt und mit edler Zartbitterschokolade umgeben – köstlich. Die feinen runden Schokodragees, die in schlanken, schmalen 75 g-Dosen daherkommen, gibt es in zwei Sorten: Mint und Orange-Mint. Perfekt für unterwegs und zwischendurch.   Die Münchener Kakaomanufaktur Becks Cocoa ...

Nivea macht unsichtbares sichtbar

Schon heute benutzen viele den  Nivea Sun Sonnenschutz , ehrlich gesagt mag ich diesen nur schon wegen seinem Duft. Das ist für mich jeweils einfach Sommer, wenn man nach Sonnencreme riecht :-) Viel Menschen aber cremen sich noch immer nicht ein und schützen somit ihre Haut nicht vor den durchaus schädlichen UV Strahlen. Davon gibt ...

Der Mythos des Runner´s High

Ich möchte heute mit ein paar Irrglauben im Sachen Jogging oder Laufen aufräumen. Gleich vorweg versichere ich euch, dass auch Frauen über 40 keine Ausrede haben nicht mit dem Laufen anzufangen. Das kann jeder Mensch mit gesunden Beinen. Auf der anderen Seite verspricht das Joggen mehr als es hält. Deswegen möchte ich euch die wahren ...