9Hausmittel gegen Winterinfekte 1

Da bei mir zur Zeit die halbe Familie am pfnächzen und grunzen und schniefen ist denk ich ists an der Zeit sich auf Mutter Natur zurück zu berufen !

9 Hausmittel gegen Wintinfekte

Gewürztrunk gegen Halsweh
Fünf Gramm Liebstöckel, 20 Gramm Fenchel und fünf Gramm frischen Salbei mit einem viertel Liter trockenen Weißweins vermischen und kurz aufkochen lassen. Den heißen Kräuterwein noch circa drei Minuten durchziehen lassen, absieben und so warm wie möglich trinken – am besten dreimal täglich ein Gläschen davon. Der Trunk beruhigt den Hals.

Kiwi-Mango-Mousse gegen drohende Erkältungen
Besonders viel Vitamin C steckt in Kiwis, schon eine einzige Frucht deckt den Tagesbedarf an Vitamin C. Für eine Kiwi-Mango-Mousse zwei Kiwis und eine Mango zerkleinern. Das Fruchtfleisch so lange in einem Mixer mixen, bis eine sämige Creme entstanden ist. Honig verfeinert den Geschmack. Mangos enthalten außer Vitamin C auch noch die nervenstärkenden B-Vitamine sowie wichtige Mineralien und Spurenelemente. Außerdem wappnet das Zink in der Mango den Körper zusätzlich gegen Erkältungen.

Schleimlösender Zwiebeltee
Die Zwiebel wirkt entzündungshemmend, enthält viel Vitamin C und schwemmt Erreger aus. Zwei Zwiebeln klein hacken und mit einer Gewürznelke und einem Zweig Thymian in einem halben Liter Wasser aufkochen. Sechs Stunden ruhen lassen und durch ein Haarsieb streichen. Einige Löffel Sud und ein paar Zwiebelreste mit einer Tasse Milch aufkochen. Täglich ein bis drei Gläser trinken. Auch neben dem Bett kann eine Zwiebel die Nacht trotz Schnupfens angenehmer machen. Eine große, in Scheiben geschnittene Zwiebel in Kopfhöhe aufstellen. Bei geschlossenem Fenster schlafen! Die ätherischen Öle erreichen auch die schwer zugänglichen Schleimhäute.

Meerrettich-Honig-Mix und Meerrettich-Quark-Auflage gegen Husten und Schnupfen
Für eine Meerrettichkur etwas frischen Meerrettich zu einem Brei reiben und mit derselben Menge Honig vermischen. Wem das zu scharf ist, kann ein paar fein geraspelte Möhren dazugeben. Damit dieser Mix gegen Husten und Schnupfen hilft, sollten bis zu dreimal täglich ein Esslöffel eingenommen werden. Bei starkem Husten kann die Wirkung des Meerrettichs mit Hilfe einer durchblutungsfördernden und entgiftenden Brustauflage verstärkt werden. Da Meerrettich die Haut heftig reizen kann, ist es besser, den fein geriebenen Meerrettich mit Quark zu vermischen und auf ein Tuch zu streichen. Dieses Tuch wird dann für einige Minuten auf die Brust aufgelegt. Verkrampfungen in den Bronchien lösen sich und lassen den Erkrankten wieder freier durchatmen.

Heiße Kartoffel-Nasen-Auflage
Eine heiße Kartoffelauflage hilft, Nebenhöhlenentzündungen zu lindern. Dazu ein paar Kartoffeln schälen, möglichst weich kochen, in eine Schüssel geben und mit etwas Milch zu Brei verarbeiten. Den heißen Kartoffelbrei fingerdick auf eine Lage Stofftaschentücher streichen. Die Tücher zu einem länglichen Päckchen einschlagen und möglichst warm auf die Nase legen. Sobald die Auflage abkühlt, muss sie erneuert werden. Die Kartoffelkur wirkt schleimlösend und schmerzlindernd.

Hustenbier
Ein altes Hausmittel, das den Hustenreiz lindert und zur Nachtruhe verhilft, ist ein Hustenbier. Dazu einen halben Liter Bier erhitzen und mit fünf Löffel flüssigen Honig verrühren. Das Getränk vor dem Schlafengehen in kleinen Schlucken möglichst warm trinken.

Echinacea-Presssaft
Eine wirksame Hilfe gegen schmerzhafte Lippenbläschen ist Echinacea-Saft, zum Beispiel aus der Apotheke. Einfach ein Wattestäbchen in den Echinacea-Saft eintauchen und die kranken Haustellen vorsichtig damit betupfen. Etwa fünf- bis sechsmal täglich wiederholen.

Meersalz-Inhalation
Bei verstopfter Nase hilft eine Inhalation mit Meersalz. Dazu drei Löffel Meersalz aus der Apotheke in zwei Litern heißem Wasser auflösen. Dann das Gesicht über die dampfende Schüssel halten, den Kopf mit einem Handtuch abdecken und zehn Minuten lang tief ein- und ausatmen. Das Salz desinfiziert und wirkt schleimlösend. Eine weitere Möglichkeit, die Nase von Erregern zu befreien ist eine Salzspülung. Einen gestrichenen Löffel Kochsalz in einem Achtelliter Wasser kurz auf-kochen, abkühlen lassen. Mit einer Pipette mehrmals täglich wenige Tropfen in die Nase träufeln.

Vitaminreicher Honig-Fruchtshake
Buttermilch, verschiedene Früchte (zum Beispiel Banane, Kiwi oder Mango), 1 Prise Vanillezucker und flüssigen Honig in einen Mixer geben und verquirlen. Der Shake stärkt das Immunsystem. Besonders der Honig enthält eine Vielzahl von Enzymen, die den Stoffwechsel ankurbeln.