Arbeite mit deiner Angst als Energie in deinem Körper. Gib nicht der Versuchung nach, eine Geschichte mit ihr zu verbinden.
Atme ein und fühle sie in deinen Körper, beobachte, fühle. Lass alle Urteile, jede Ablehnung und Verurteilung los.
Auf diese Weise lässt du das Gefühl durch dich hindurch, ohne dich zu verhaften.
Was immer du mit Ehrlichkeit, Liebe und Akzeptanz annimmst, verwandelt sich und heilt.