„Es ist etwas unendlich Heilendes im immer gleich bleibendem Rythmus der Natur-die Sicherheit, dass nach jeder Nacht ein Morgen kommt und nach jedem Winter ein Frühling“
Richard Carson
Das Rauschen von Wasser ist ein wunderbares Beruhigungsmittel.
Wenn Du in der Nähe des Wassers wohnst, mache öfters lange Spaziergänge. Suche Dir ein ruhiges Plätzchen und lausche den Wellen oder dem Plätschern.
Lausche ganz bewusst dem Wind und schaue aufs Wasser. Es ist immer in Bewegung. Es hat seinen eigenen Rythmus.
Tu nichts ausser lauschen.
Vielleicht fällt Dir das zunächst schwer weil wir uns gewöhnt sind immer etwas zu machen.
Aber nach einer Weile wird das Wasser Deine Gedanken beruhigen. Sogar Dein Atem passt sich dem Rauschen an.
Es ist wie das Leben-immer verschieden. Mal mit hohen Wogen und dann wieder glatt.
Quelle: Zeit die ich mir nehme.Die Kunst sich etwas Gutes zu tun
kann ich nur zustimmen. Ich finde segeln auch deswegen so entspannend. Wassergeräusche hören…und die Gedanke in die Ferne schicken…Wunderbar!
Aber genauso finde ich einen Brunnen in einem Raum auch beruhigend. Wenn ich Leute massiere, plätschert der Brunnen immer im Hintergrund und das beruhigt wirklich sehr..