Ärgerst Du Dich manchmal über Gefühlssituationen die sich ständig zu wiederholen scheinen und Dir Kraft rauben? Hast Du dabei Angst, dass Dich diese Gefühlssituationen immer wieder einholen? Erkenne, dass es keine Gefühlssituationen gibt, die sich wiederholen, auch wenn es den Eindruck haben mag. Du erschaffst jede einzelne davon, zu dem Zeitpunkt da sie sich zeigen, immer wieder auf das Neue.
Das bedeutet, dass Du Dich zu jedem Zeitpunkt entscheiden kannst, was Du erschaffen willst.
Um Gedankenmustern zu ändern, die Du Dir erschaffen hast, lenkst Du Deinen Fokus auf das, was Du willst und lässt davon ab, Dich auf das zu konzentrieren und damit dem Kraft zu schenken, was Du nicht willst. Achte Dich heute speziell darauf, dass Du Dich mit Deinen Gedanken und Deinen Worten nur so äusserst, das Klarheit darin ist, was Du willst. Beobachte achtsam, wie Du Dich dabei fühlst und was sich in Dir, in Deinem Verhalten und in Deinem Umfeld verändert.
Ãœbe Klarheit und Achtsamkeit in Deinen Gedanken und Worten. Dort wo Du mit Deinen Gedanken und Worten bist, erschaffst Du Dich in jedem Augenblick neu.
Schön geschrieben und Hoffnung gebend zu einem Leben mit mehr Eigenverantwortung. :-) Danke