• Entdecke die Welt und Dich in ihr.
• Erkenne Dich selbst und nimm Dich an.
• Sei dankbar an jedem Tag, für jeden Tag.
• Liebe und lebe leidenschaftlich.
• Sieh hin, hör zu, verstehe und berühre.
• Erhalte Dir Deine Neugier.
• Achte auf Deine Bedürfnisse. Lerne NEIN zu sagen.
• Bleib kritisch. Vor allem mit Dir selbst.
• Stell eigene Regeln auf und halte Dich daran.
• Triff Deine Entscheidungen, zu denen Du stehst.
• Bestimme die Ziele. Gib Deinem Leben einen Sinn.
• Kümmere Dich um Dich. Achte auf Deine Gesundheit.
• Wachse mit jeder Gelegenheit.
• Bewahre Dir Deine Achtsamkeit.
• Übe Dich in Gelassenheit.
• Versuche, bewusst zu genießen.
• Umarme. Mindestens achtmal täglich.
• Pflege Deine Zufriedenheit.
• Erspüre den Wert der kleinen Dinge.
• Begeistere Dich. Immer wieder neu.