Es liegt eine magische Kraft darin, Dinge zu benennen. Gefühle, Situationen, Probleme, Ängste. Ihnen Namen zu geben und über sie zu sprechen heisst zuzugeben, dass sie überhaupt da sind. „Wenn Du durch ein verbranntes Feld gehst, sind dort keine Rosenblätter.“ (R.A.) Und manchmal schmerzen die verbrannten Felder so sehr, dass mir nichts anderes bleibt, als ...

Manche Menschen triffst du nur einmal im Fahrstuhl. Mit anderen hast du ein paar Mal guten Sex und das war es. Doch dann gibt es jene, die dir wirklich nah kommen werden. Du sehnst dich nach ihnen und gleichzeitig fürchtest du sie. Du fürchtest, sie wirklich nah an dich heranzulassen, denn du ahnst das Potenzial ...

Deine Freiheit beginnt immer im Kopf. Dort musst du die Mauern all deiner Wenn und Aber einreißen. Deinen alten längst überholten Überzeugungen den Kampf ansagen. Dich trennen, von all den Neins, die du, ohne sie zu hinterfragen, akzeptierst. Du fragst, was dir passieren könnte, wenn du loslassen würdest. So groß ist sie, deine Angst, dass ...

„Weißt du, was ich an dir nicht verstehe?“, wandte sich der Kopf fragend ans Herz. Das Herz blickte liebevoll auf und erwiderte: „Das ist dein Problem lieber Kopf, du versuchst immer alles zu verstehen.“ Der Kopf ließ sich nicht beirren und setzte fort: „Du hast in der Vergangenheit schon so viel Schmerz erlebt und trotzdem ...

Die Krone des Vertrauens aber, die vollständige Hingabe, lässt sich nicht dosieren. Du gibst dich vollständig hin oder eben gar nicht. Und ich rede hier nicht von hemmungslos ausgelebter Sexualität, denn die ist tatsächlich ohne echte Hingabe möglich. Willst du vollständige Hingabe in jeder Beziehung erleben, erfordert das ein bedingungsloses Überlassen von Körper, Geist und ...

Die grundsätzliche Illusion der Sicherheit, einer der Hauptgründe, warum wir Beziehungen überhaupt so sehr brauchen, hat keinen Platz in einer heilenden Beziehung. Loyalität, Freundschaft, Verlässlichkeit – all dies ja, aber keine Illusionen mehr, mit all ihren Besitzansprüchen, den Kontrollbedürfnissen und der gegenseitigen Sabotage. Heilung kann nur geschehen in einem Raum von Freiheit, in dem jeder ...

Wenn Du der Liebe begegnest. Jetzt, in dieser Zeit, wirst Du es wissen. Du wirst es fühlen. Tief und mächtig. Du begegnest nicht nur der Liebe. Sondern auch allem was Dich noch daran hindert, sie zu leben. In Dir hindert sie zu leben. Deine Liebe. Und das . . . fühlt sich nicht gut an. ...

Nach emotional eher schwierigen Wochen und vielen Tränen habe ich diesen Text heute gefunden, bzw. er ist mir angesprungen :-)   HIER SIND 5 GRÃœNDE, WARUM WEINEN BEDEUTET, DASS DU MENTAL STARK BIST: 1. DU TRIFFST FRONTAL AUF DEINE EMOTIONEN Wenn du negative Emotionen loslässt, die nicht deinem besten Interesse dienen, bedeutet dies, dass du ...

Es gibt keine negativen Gedanken, wie es keine positiven Gedanken gibt —jeder Gedanke ist neutral und wird einzig durch Deine Bewertung in die Schwingung versetzt, in der er sich sofort beginnt zu manifestieren. Gedanken sind reine Energie und erhalten durch Dein Gefühl ihren Ausdruck mit der sie sich in der Welt zeigen. Du bist der ...

Der heurige Advent reinigt tief, sehr tief. Alte Schmerzen und Emotionen lösen sich aus der Tiefe. Manchmal fühlt es sich an wie zu sterben, so als wäre alles aus, nichts mehr übrig…. Hat es dich erwischt? Kämpfen kannst du vielleicht nicht mehr, deine Kräfte scheinen dich verlassen? Weißt grad´ nicht mehr, wie´s weiter geht? Oder ...

Unsere Seele strebt schon immer danach, anzukommen. Wir nennen dies häufig ein „zu Hause“ Ankommen – Ankommen in dir selbst, an dem Ort, wo du einfach du selbst bist. Der Nebel der Wirrungen, Verdrehungen und Irrungen muss sich hierfür lichten. Unsere Gedanken wurden vernebelt, indem man uns gedanklich ständig mit etwas fütterte, das gar nicht ...

Perfektionismus ist keine Selbstvervollkommung. Im Kern geht es bei Perfektionismus um den Versuch, sich Anerkennung und Akzeptanz zu verdienen. Wir übernehmen den Glaubenssatz: Ich bin, was ich erreiche, und wie gut ich es erreiche. Brené Brown Eigentlich völlig logisch oder? Was ist nun aber, wenn ich mir die Frage erlaube: „Warum muss ich etwas erreichen, ...