Aus irgend einem Grund habe ich vor einem Jahr eine Zahnschiene bekommen. Diese habe ich auch ein paarmal getragen, aber so wirklich konnte ich mich an das Plastikteil in meinem Mund nie gewöhnen. Immerhin machte ich auch Yoga und Muskelrelataxion und konnte mich so gut entspannen. In letter Zeit aber scheine ich wieder Schwerstarbeit in der Nacht zu leisten, jedenfalls erwache ich am Morgen mit Muskelkater und heute mit einer (fast) gelähmten, linken Gesichtshälfte. Das linke Kiefergelenk schmerzte derart dass ich meinen Mund quasi nicht mehr öffnen konnte.
Jetzt ist das Ganze wieder geölt-aber ich werde wohl um das Tragen der Schiene nicht herum kommen.
Dann lass aber bitte die Schiene bei deinem Zahnarzt/-ärztin erst nochmal auf perfekten Sitz kontrollieren. Deine Zähne können sich innerhalb eines Jahres minimal verändert haben und dann bekommst du vielleicht Probleme mit der Schiene.
LG – Elke
@elke…je mehr ich knirsche desto abgeraspelter sie sind gell:-)